關(guān)愛(ài)青春，賦能成長(zhǎng)
天水農(nóng)業(yè)學(xué)校甘林職大現(xiàn)代農(nóng)牧工程學(xué)院成功舉辦
中高職女生生理心理健康知識(shí)講座
近日，天水農(nóng)業(yè)學(xué)校甘林職大現(xiàn)代農(nóng)牧工程學(xué)院特邀天水市中醫(yī)院健康中心主任張守彩與國(guó)家二級(jí)心理咨詢師茍海濤老師，為全體女學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)主題為“心向陽(yáng)光，守護(hù)心靈成長(zhǎng)”的生理心理健康知識(shí)講座，近1000名女生現(xiàn)場(chǎng)參與。
講座中，茍老師以“認(rèn)識(shí)青春期生理變化”為核心，用通俗的語(yǔ)言、生動(dòng)的案例，系統(tǒng)講解了女生青春期生理發(fā)育特點(diǎn)、常見(jiàn)健康問(wèn)題預(yù)防及自我護(hù)理方法，強(qiáng)調(diào)“科學(xué)護(hù)理、及時(shí)就醫(yī)”的重要性。隨后，張老師圍繞“青春期情緒管理與自我保護(hù)”展開(kāi)分享，通過(guò)互動(dòng)提問(wèn)、情景模擬等形式，分析了學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等常見(jiàn)心理困擾的應(yīng)對(duì)技巧，教會(huì)學(xué)生用“積極暗示”“合理宣泄”等方法調(diào)節(jié)情緒，并著重講解了人際交往中的邊界感與安全防護(hù)知識(shí)，鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)愛(ài)自己、勇敢說(shuō)“不”。
此次講座是我�！皩W(xué)生健康成長(zhǎng)護(hù)航計(jì)劃”的重要組成部分，不僅填補(bǔ)了中高職女生在生理心理健康知識(shí)上的空白，幫助她們建立了積極的自我認(rèn)知與健康的生活態(tài)度。后續(xù)，我校將持續(xù)通過(guò)主題班會(huì)、心理輔導(dǎo)等形式，為學(xué)生提供更多元化的健康服務(wù)，為青春成長(zhǎng)筑牢“健康防線”。
（來(lái)源：天水農(nóng)業(yè)學(xué)校 轉(zhuǎn)載：康翠霞）
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